Blogi

Varhaisvaiheen rintasyövän nykyhoito

Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä, ja sen ennuste on yleisesti hyvä. Suurin osa rintasyöpään sairastuneista paranee hoitojen avulla kokonaan. Rintasyövän mammografiaseulonnalla on iso merkitys […]

Terveisiä Barcelonasta: EBCC15 konferenssi kuuluu meille kaikille

Aurinkoisena maaliskuisena keskiviikkoaamuna Barcelonan kansainväliseen konferenssikeskukseen kulkee tasaisena virtana eri-ikäisiä ja -näköisiä ihmisiä: tutkijoita, potilasedustajia, lääkäreitä […]

De-eskalaatio syöpähoidoissa: vähemmän voi olla enemmän

De-eskalaatiolla tarkoitetaan syöpähoitojen keventämistä silloin, kun tutkimusnäyttö osoittaa, että yhtä hyvä hoitotulos voidaan saavuttaa vähemmällä tai vähemmän kuormittavalla hoidolla.

Potilaiden ääni kuuluu Europa Donna -yhteistyössä

Kokonaisvaltainen, ihmislähtöinen lähestymistapa rintasyövän hoitoon nousi vahvasti esiin Europa Donnan kansainvälisessä konferenssissa.

Heille, jotka kulkevat edellämme

Ystäväni sai juuri valtavan tärkeitä terveyteen liittyviä uutisia. Edessä on hoito, joka on vaativa, eikä lainkaan vaaraton, mutta elintärkeä.

Vertaisuuden voimaa Terveyttä ja hyvinvointia edistävällä verkkokurssilla

Stringejä, radioaktiivisia lapsia ja pölkkypääperjantai – eli miten vertaisuuden voima toteutui Terveyttä ja hyvinvointia edistävällä verkkokurssilla.

Kirjat syynissä: Hyvinvointikirja rintasyövästä toipuvalle

Myötätuntoista tukea toipumismatkalle

Kiitos onnistuneesta juhlavuodesta!

Vertaisuuden voimalla 20 vuotta! Vuosi 2025 oli Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry:lle erityinen: vietimme yhdistyksen 20-vuotisjuhlavuotta teemalla Vertaisuuden voimalla.

Ihmiselämä ei ole tilasto

Lääketieteessä puhutaan paljon numeroista: tilastoista, todennäköisyyksistä ja prosenteista. Ne auttavat meitä ymmärtämään sairautta, sitä miten se mahdollisesti käyttäytyy ja valitsemaan […]

Rintasyövästä alkoi uusi ajanlasku

”Olet kevyt ja onnellinen, et murehdi ilmettä elämän kasvoilla.” Tämä lainaus Tommy Tabermannin runosta puhuttelee minua suuresti. Sain rintasyöpädiagnoosini koronakeväänä 2020. Kokemus […]

Miten taide voi tukea toipumisessa?

Kun ihminen sairastuu vakavasti, kuten rintasyöpään, hänen elämänsä muuttuu monin tavoin. Hoidot, pelot, epävarmuus ja fyysiset oireet kuormittavat mieltä ja kehoa.

Kirjat syynissä: Kesken kaiken: Eihän minun vielä pitänyt kuolla

Rintasyöpäyhdistyksen syynissä Kesken kaiken: Eihän minun vielä pitänyt kuolla. Launonen, Krista & Lehmuskoski, Susanna. Avain 2023. 188 s.

Jäsenkyselyn tulokset kuuluvat yhdistyksen strategiatyössä

Rintasyöpäyhdistyksen keväällä 2025 toteuttama jäsenkysely keräsi huikeat 972 vastausta – lämmin kiitos kaikille osallistuneille! Kyselyn tulokset tarjoavat arvokasta tietoa siitä, miten yhdistyksen […]

Rintasyöpädiagnoosi on myös mielen kriisi

Rintasyöpädiagnoosin saaminen järkyttää. Tiedän, että se voi valvottaa vastasairastunutta yökaudet ja nostaa synkkiäkin ajatuksia. Siksi ajattelen, ettei vasta rintasyöpään sairastunutta saisi […]

Uusia alkuja

Syyskausi alkoi kuntokeskuksessa, jonka jäsen olen ollut kohta kaksi vuotta. Yhtäkkiä kesällä väljä, lähes tyhjä, pukuhuone pullisteli kuntoilijoita. Ilmiö toistuu aina kesälomien päätteeksi […]

Kaipaatko vertaistukea rintasyöpään – mutta et ole vielä löytänyt sopivaa muotoa? 

Rintasyöpään sairastuminen tuo mukanaan monenlaisia tunteita ja kysymyksiä. Moni kaipaa rinnalleen toista, joka ymmärtää sinua erityisen hyvin, koska on itsekin kokenut saman.

Syöpäpotilaan tilanne ei ole enää lohduton

Kiristyneessä taloustilanteessa terveydenhuollossa joudutaan pohtimaan entistä tarkemmin myös sitä, kuka saa hoitoa, mitä hoitoa ja millä perusteilla. Puhutaan hoitojen priorisoinnista ja karsimisesta. […]

Sosiaalinen tuki ja rintasyöpä – yksikin ymmärtävä ihminen voi muuttaa kaiken

Rintasyöpään sairastuminen pysäyttää elämän. Diagnoosi tuo mukanaan pelkoa, epävarmuutta ja yksinäisyyttä. Siksi rintasyöpään sairastuneen on hyvä löytää mahdollisimman pian vertaistukea. […]

Kirjat syynissä: Vedestä ja surusta

Salli Karin romaani Vedestä ja surusta kuvaa nuoren naisen matkaa Islannissa siinä syöpätaipaleen vaiheessa, kun aktiivihoidot ja kontrollikäynnit ovat ohi ja toipumisen kuuluisi alkaa.

Avoimuus rintasyövästä – miksi se on vaikeaa?

Avoimuus rintasyövästä ei ole aina helppoa. Nykyään harva nainen haluaa enää salata sairastumistaan rintasyöpään.

Varomatta paras?

En saanut lapsena mennä ratsastustunneille, koska harrastus oli vanhempieni mielestä liian vaarallinen. Itsekin äitinä ymmärrän varsin hyvin vanhempien huolen. Vauvan ensiparkaisusta lähtien jokainen […]

Kuopion Donnien tarina – Näin vertaistukiryhmä syntyi ja kasvoi

Miten vertaistukiryhmä syntyy? Tämä on tarina siitä, kuinka Kuopioon perustettiin Rintasyöpäyhdistyksen paikallinen vertaistukiryhmä – ja kuinka pienestä ideasta kasvoi lämminhenkinen yhteisö, […]

Lisää päiviä elämään vai lisää elämää päiviin?

Otsikon kysymys on tullut tässä työssä tutuksi. Tosiasia on, että kaikki eivät rintasyövästä parane, vaan vuosittain jopa tuhat naista saa Suomessakin levinneen rintasyövän diagnoosin.

Nuorena sairastuneiden syöpäpotilaiden kognitiiviset haasteet: mitä tutkimus kertoo?

Syöpä ja sen hoidot aiheuttavat monenlaisia psyykkisiä ja fyysisiä oireita. Eräs yleinen oire on kognitiivisten eli tiedonkäsittelyyn liittyvien toimintojen heikentyminen, mikä voi näkyä esimerkiksi […]

Vertaisuuden voimalla!

Kun tulin ensimmäisen kerran mukaan Rintasyöpäyhdistyksen toimintaan sairaanhoitajaopiskelijana reilut neljä vuotta sitten, minut otettiin vastaan poikkeuksellisella lämmöllä.

Yhdessä eteenpäin: miten perhe voi sopeutua rintasyöpädiagnoosiin

Vakavan sairauden kohdatessa sanotaan usein, että koko perhe sairastaa. Vakava sairastuminen todella koskettaa koko perhettä ja edellyttää kaikilta perheenjäseniltä työtä, jotta kriisistä päästään […]

Liikunta rintasyöpähoitojen aikana – pieni askel, suuri vaikutus

LL Kristiina Kokkonen väitteli 17.4.2025 Helsingin yliopistossa liikunnan hyödyistä rintasyöpäpotilaalle otsikolla ”Benefits of physical activity on quality of life and physical functioning in breast […]

Kirjat syynissä: Uudet ääriviivat

”Kirurgi piirsi iholleni kaavat uusia ääriviivojani varten”. Karoliina Oksasen autofiktiivinen romaani, joka perustuu hänen blogiinsa rintasyöpähoitojen aikana, on rintasyöpään sairastuneelle […]

Vanhemman huolen rinnalle mahtuu myös toivo

Kun rintasyöpä yllättää keskellä ruuhkavuosia

Ikä ja elämäntilanne, jossa rintasyöpään sairastutaan, vaikuttaa hyvin paljon siihen millaista tukea ja apua sairastunut ihminen sairauden alussa ja sen kohdatessa kaipaa.

Osaammeko kohdata toivottomuuden? Rintapuolen pohdintoja

Mitä on toivo? Syöpädiagnoosin saaneille korostetaan usein, ettei saa menettää toivoaan. On tutkittu tosiasia, että positiivisuus parantaa toipumista ja selviytymisen mahdollisuuksia eli suhtautumisella […]

Osaammeko kohdata toivottomuuden? Rintapuolen pohdintoja

Syöpädiagnoosin saaneille korostetaan usein, ettei saa menettää toivoaan. On tutkittu tosiasia, että positiivisuus parantaa toipumista ja selviytymisen mahdollisuuksia eli suhtautumisella on merkitystä […]

Varhainen toteaminen pelastaa henkiä – rintasyöpäseulonnat laajennettava 45–74-vuotiaisiin EU:n suosituksen mukaisesti

Rintasyöpä on edelleen naisten yleisin syöpä. Useimmin rintasyöpä löytyy väestöseulonnalla, johon maassamme kutsutaan 50–69-vuotiaat naiset joka toinen vuosi. Euroopan unioni on antanut tutkimustietoon […]

Kipu kaverina

Uudenvuoden aattona selkäni kipeytyi, yhtäkkiä, ilman ennakkovaroitusta. Äkkiä tuntui, että kehoni vanhentui kerralla kolmekymmentä vuotta. En kyennyt poimimaan tavaroita lattialta enkä saanut […]

Kirjat syynissä: Rintasyövän monet kasvot

Tällaista kirjaa ei ole aiemmin julkaistu, ja tallainen olisi pitänyt olla olemassa jo kauan sitten. Nämä ovat ensimmäiset ajatukset, jotka nousevat mieleen lukiessa Rinnakkain-lehden päätoimittaja […]

Toivon jälleenrakennus

Joskus elämässä tulee eteen tilanteita, jolloin toivo on koetuksella. Sairaus, työttömyys, avioero tai suru voi saapua pyytämättä elämään, ja silloin voi tuntua, ettei edessä näy valoa ollenkaan. […]

Kirjat syynissä: Rintasyövästä ehjäksi?

PhD Elina Larsson kiinnostui oman sairastumisensa myötä rintasyöpäpotilaiden kokemuksista sairastumisesta, hoitopolusta ja kuntoutumisesta. Kirjassaan hän ei kuvaa omaa kokemustaan, vaan haastattelututkimukseen […]

Huono fiilis? – Kokeile GAGA-metodia

Nuorella laulajalla Stefani Germanottalla oli poikaystävä, joka muistutti häntä, että ”sinusta ei koskaan tule kuuluisaa, et koskaan tule tekemään hittibiisiä, et ikinä voita mitään musiikkipalkintoa”. […]

Kun mikään ei maistu

Rankat hoidot verottavat voimia, eikä niitä välttämättä riitä terveellisen ravitsemuksen toteuttamiseen. Tässä jutussa ravitsemusterapeutti Ilona Rechardtin neuvoja niihin tilanteisiin.

Mitä rintasyöpäpotilas arvostaa?

Rintasyöpään sairastuneet kaipaavat ammattilaisilta eniten emotionaalista tukea, tietoa sairaudesta ja sen hoidosta sekä hoitoprosessin eri vaiheista. Sairastunut tarvitsee selkeää tietoa sekä mahdollisuuden […]

Kuntoutumisen vuoro, mitä nyt?

Olen Essi Oksanen, toisen vuoden terveydenhoitajaopiskelija. Suoritin projektiharjoittelun Rintasyöpäyhdistyksellä ja projektini aiheena oli kuntoutus ja kuntoutumisen tukeminen. Olenkin opintojeni […]

Toivo

Toivo mikä ihana tunne  Mutta lopulta kamala murhe  Älä mene toivon piiloon  Sinä jäät sen unelmoinnin kiitoon  Mikä katala valhe  Totuuden piilottamisen kahle  Toivot mitä et saa  Voi mikä […]

Syövän seuranta on osa potilaan kokonaisvaltaista hoitoa

Aamulehti kirjoitti 7.6. Taysin ruuhkautuneesta syöpäpoliklinikasta ja syöpäseurantakäyntien viivästymisestä. Laadukkaaseen rintasyövän hoitopolkuun kuuluu akuuttivaiheen hoitojen ja oikea-aikaisen […]

Liikkumalla kasvaimelle köniin!

Olen seurannut ilolla viime vuosina käytyä liikuntakeskustelua terveyden edistämisen näkökulmasta. Kun vielä kymmenen vuotta sitten painopiste tuntui (tarkoituksellisesti kärjistäen) olevan siinä, […]

Ajatusleikki: lisää, älä ota pois

Mitä jos lähtisitkin siitä ajatuksesta liikkeelle, mitä itsellesi hyvää tekevää voisit tänään lisätä ruokavalioosi?

Uteliaasti vaikean aiheen äärellä

Henna Auno ja Piia Keto: Uteliaat oppijat tutkivat syöpää. Etana editions 2023.  Kun syöpä tulee perheeseen, lapsille on tärkeää osata kertoa sairaudesta rehellisesti ja ikätasoisesti. Rintasyövän […]

Mitä tiede sanoo syövän ja ravitsemuksen yhteydestä?

Syövän hoitoon ei tarvita ihmedieettejä, superfoodeja, tai ekstra-antioksidantteja, vaan tavallinen ruoka riittää.  Netti on pullollaan erilaisia ohjeita liittyen syövän hoitoon. Avuksi tarjotaan […]

Terveisiä EBCC14-konferenssista: Potilaskokemus osaksi hoitopolkua

Jatkamme Milanossa pidetyn European Breast Cancer Conferencen annin raportointia tässä blogissa, tällä kertaa aiheena potilaskokemuksen huomioiminen osana hoitopolkua. Euroopan onkologiainstituutin […]

”En ole syöpä – olen ihminen, joka haluaa elää.” Terveiset EBCC14 Rintasyöpäkonferenssista Milanosta

Rintasyöpäyhdistyksen hallituksen jäsenet Kaisa Martinkauppi-Vanninen, Sanna Tiensuu-Piirainen ja Pihla Miettinen sekä minä, yhdistyksen sairaanhoitaja, Tiina Huhtanen osallistuimme Rintasyöpäkonferenssiin, […]

Hyvinvoivan elämän Graalin malja

”Tanssiva joutsen!” ohjaaja sanoo joogasalin etuosasta. Makaan joogamatolla vatsa toisen reiden päällä, toinen jalka venytettynä taakse suoraksi. Kämmenet ovat etummaisen reiden molemmin puolin, […]

Vuodet toistaan

Vedä keuhkot täyteen ilmaa pidätä saa hengittää     enkä muuten olisi uskonut  juu en, en minä.     Tämä ei ole todellista.     Vedä keuhkot täyteen ilmaa pidätä saa hengittää   […]

Potilaan kertomia rintoihin liittyviä oireita on kuunneltava herkällä korvalla

Helsingin Sanomissa (11.2.) oli kirjoitus rintasyövän alatyypistä lobulaarisesta rintasyövästä, jonka havaitseminen mammografiassa ja ultraäänitutkimuksessa on toisinaan vaikeaa. On tärkeää […]

Miten lintu saa ilmaa siipiensä alle?

Luovuuden monet ulottuvuudet toimivat voimavarana rintasyöpämatkalla.    Korppityttö, rintasyöpätarinani. Liminka: Irma Kaarnes, 2023.  Irma Kaarnes on taiteen maisteri, graafikko, valokuvaaja […]

Terveisiä hoitopolulta

Syövän kliininen hoito on Suomessa huipputasoista. Sairautta hoidetaan viimeisimpien tutkimustulosten mukaisesti, yksilölliseen hoitosuunnitelmaan perustuen ja hoidon tulokset ovat huippuluokkaa. Nämä […]

Joulumuorin paras lahja

Tämä tarina perustuu, usko tai älä, tositapahtumiin. Rintasyöpäyhdistys, Suomen Syöpäpotilaat ry ja Colores ry järjestivät tämän vuoden tammikuussa Helsingissä vertaistukijakoulutuksen. Meitä […]

Voiko toivon vääntää rautalangasta?

Tämä on tarina toivosta. Ja hevosesta sekä rautalangasta. Sain rintasyöpädiagnoosin syksyllä 2021. Se oli kuin piste ii:n päälle koko kauheaan mustaan vuoteen, sillä muutamaa kuukautta aiemmin […]

Puhutaan kuolemasta

Kirjoitin jo aiemmassa blogissani, että tätä syksyä on värittänyt poikkeuksellinen määrä suru-uutisia. Koska kuolema on pyyhkäissyt vierestä monta kertaa, on väistämätöntä, että se on […]

Kirja-arvio: Onni on tässä ja nyt

”Miten saisin kaikki rakkaani sopeutumaan ajatukseen, että nykylääketieteellä ei ole keinoja parantaa minua kokonaan? Keinoja saada elää vielä monia vuosia ja voida hyvin on sen sijaan useita.”  […]

Kukkamekkoja ja onnen pipanoita

Kysyin jokin aika sitten ystävältäni, joka on syöpäselviytyjä, onko hän onnellinen. Kysymys sinänsä ei liittynyt syöpään, vaikka siihenkin liittyviä aaltoja hänen elämäänsä edelleen löi. […]

Menetyksen surua vasten piirtyy myös toivo

Lapsi saattaa surra hyvin eri tavoin kuin mikä aikuisen näkökulmasta olisi ilmeistä.  Katarina Malmbergin kirja on suunnattu heille, jotka haluavat tietoa ja kokemusasiantuntijuutta siitä, miten […]

Toivossa kiinni, valossa kiinni

Valot pimeyksien reunoilla   ovat toisinaan himmeitä ja harvassa   sul on sisälläs valtameren kokoinen voima   jonka sä voit oppaaksesi valjastaa   -Toni Wirtanen: Valot pimeyksien reunoilla  […]

Toivo on keltainen talo

Aurinko paistaa keittiön ikkunan rakosista. Ilmassa leijailee pieniä hiukkasia, risteillen, kuin hakien toisiaan. Alkukesän lämpö tulvii keittiöön asti. Aikuinen tiskaa. Astiat kolahtelevat lavuaarin […]

Toivon säikeitä

Mitä toivo on? Tätä pohdimme yhdessä taideterapiaviikonlopussa Helsingissä huhtikuussa. Mietin hetkiä, kun olen hautautunut sohvalle tyynykasaan ja katsonut liian monta jaksoa TV-sarjoja peräkkäin […]

Toivo.

Minulle ensimmäinen ajatus ja mielleyhtymä toivosta on musta, lempeillä ja älykkäillä silmillään katsova labradorinnoutaja nimeltään Toivo. Me saimme kunnian olla Toivon hoitoperhe, kun Toivo […]

Korvien välissä?

Olen käynyt syksystä 2021 useamman kerran lääkärissä vasemman rinnan ja kainalon alueen kivun takia. Työni Rintasyöpäyhdistyksen sairaanhoitajana voisi kuvitella ruokkivan ajatusta omallekin kohdalle […]

Merta pyyhkivä valo jäsentää kaaoksen

Meren voima ja yllätyksellisyys ovat hyviä metaforia kohtalon arvaamattomuudelle. Yleisen kirjallisuustieteen professori Hanna Meretoja käsittelee esikoisteoksessaan elämää ja sen haurautta, ystävyyttä, […]

Donnat vinkkaavat: Näin voit kertoa välittäväsi

Ystävä, näin voit kertoa välittäväsi syöpään sairastuneesta läheisestäsi! Nämä vinkit ovat rintasyöpään sairastuneiden itsensä suusta.

Donnat vinkkaavat: Miten valmistautua sytostaattihoitoihin?

Keräsimme yhteen vertaisten parhaat selviytymiskeinot sytostaattihoitojen varrelle. Täältä löydät vinkit niin sytostaattien sivuvaikutuksista selviämiseen kuin henkiseen jaksamiseen.

Miltä toivo tuntuu?

Kun sairaus mullistaa ihmisen arjen, tarvitaan monenlaisia henkisiä ja fyysisiä työkaluja. Toivo on tärkeä voimavara, jolla on suuri merkitys yksilön hyvinvoinnille. Toivo on luottamusta siihen, […]

Terveellisempi elämäni 2.0

Lapsena olin luokalla aina se, joka valittiin viimeisenä liikuntajoukkueeseen. Inhosin koululiikuntaa sydämeni pohjasta koko kouluajan. Vasta aikuisena aloin pikkuhiljaa löytämään liikunnasta sen […]

Pelottavia pilviä, rauhoittavia sanoja

Magneettikuvauksen putken kolinat, suhinat ja paukutukset kuuluivat hyvin radio-ohjelman läpikin. Olisi pitänyt sanoa, että haluan kuunnella listahittejä soittavaa nuorten kanavaa, mutten kehdannut, […]

Potilaskeskeisyys – mitä se oikeastaan tarkoittaa?

Rintasyöpäkonferenssissa Barcelonassa marraskuussa 2022 (EBCC) pohdittiin useammassa puheenvuorossa sitä, kuinka tänä päivänä rintasyövän hoito on yhä enemmän paitsi moniammatillista hoitoa, […]

Talvinovelli: Siellä, takana vaarojen lumisten

Erään sanonnan mukaan onneen vaaditaan kolme asiaa: jotain tekemistä, joku jota rakastaa ja jotain mitä toivoa. Minä, Jyrki Pakkanen, eläkkeellä oleva maanviljelijä, olen onnellinen mies. Tekemiseni […]

Tämä hetki riittää jaksamisen syyksi

Johanna Hasu on filosofian tohtori, pianonsoiton opettaja ja kirjailija, jonka tuoreessa runoteoksessa kerrotaan osuvasti syöpää sairastavan mielessä myllertävistä ajatuksista ja tunteista. Runot […]

Rintasyöpäyhdistys mukana EBCC13 -konferenssissa

Terveiset Barcelonasta European Breast Cancer (EBCC) -konferenssista! Kolmipäiväisessä konferenssissa on osallistujia ympäri maailman, niin lääkäreitä ja muita terveydenhoidon ammattilaisia, potilasjärjestöjen […]

Syksynovelli: Yhä elämässä kiinni, sittenkin

Pihla inhosi syksyä. Hänestä tuntui aina, että syksyn pimeys painaa ikkunalasit rikki, valuu huoneeseen ja että hän hukkuu siihen kuin musteeseen. Hän vilkaisi kelloa. Heikki oli tulossa hakemaan […]

Näin rintasyöpäpotilas vaikuttaa tutkimushankkeessa

On tärkeää ja arvokasta, että potilasta kuullaan ja hänelle tarjotaan mahdollisuus vaikuttaa hoitoihin ja päätöksentekoon. Potilaan rooli onkin muuttunut aiempaa aktiivisemmaksi ja mahdollisuudet […]

Breast Health Day 2022: Pieniä Suuria terveystekoja!

Jokainen meistä on todennäköisesti kuullut terveistä elintavoista kaiken kuulemisen arvoisen. Harvalle ylipainoiselle tulee suurena yllätyksenä, jos läheinen tai terveydenhuollon ammattilainen huomauttaa, […]

Oman elämäsi golfpallot

Suurin osa netin sisustusliikkeiden tarjoamista elämänohje- tai mietelausejulisteista ärsyttävät minua latteudellaan. Älä pahastu, jos omalla seinälläsi lukee suurin kirjaimin ”Elä, naura, […]

Meduusa – lapsen kokemus rintasyövästä

Elettiin 90-luvun alkua pienessä pohjoissuomalaisessa kylässä Perämeren läheisyydessä. Mamma ja pappa, äitini vanhemmat, olivat ajaneet autollaan halki Suomen perheemme luo pohjoiseen. Oli lämmin […]

Syöpä on myös yhteiskunnallinen ongelma

Osallistuin huhtikuussa American Association of Cancer Researchin eli AACR:n vuotuiseen syöpätutkimuskongressiin Helsingin yliopistossa toimivan KlefströmLabin tutkijoiden kanssa. Matka liittyi MYCimmune-tutkimusprojektiin, […]

Siistin näköiset arvet

”Ihan siistin näköiset nuo sun arvet”, puoliso kommentoi saunassa. Minulla on molemmissa ulkoreisissä liki kahdenkymmenen sentin mittaiset punaraitaiset arvet muistona lonkkien tekonivelleikkauksesta. […]

Kesänovelli: Pelastettu päivä ja muita oivalluksia

Paratiisia sanotaan sellaiseksi mielentilaksi, kun viimeisen toivonsa menettänyt henkilö saakin yllättäen toivomansa. Ja helvetti on toisin päin. Suvi oli jälkimmäisessä mielentilassa. Syöpävapaa […]

Mikään ei ole sinua kaatanut

Kirja-arvio Hanna Kostamon teoksesta Syväkyntö  ”Minulle sanottiin, kun annan poistaa oikean rintani, saan silikonin tilalle. Nyt olette viemässä senkin. Jos se on poistettava, tuupatkaa nyt jotakin […]

När jag är sjuk

När jag är sjuk märker jag plötsligt att det finns experter omkring mig.   En dag får jag flera råd och tips.   En annan dag får jag presenterat för mig en teori om varför jag insjuknat. […]

Ikävä sitä mitä ei ehtinyt olla

Rinnakkain-lehden kolumnistina, Amandan polulla -salanimen takana ihastuttanut Maliisa Rale on omien kokemustensa pohjalta eri tekstilajeja yhdistelevän teoksen Matkalla – runopäiväkirja syöpään, […]

Kun Huvikummun väki kasvaa aikuiseksi ja törmää arkeen

Erilainen kertomus syövän kohtaamisesta Suomen kielen maisteri, kirjailija ja ”Hidasta elämää” -sivuston perustaja Sanna Wikström on kirjoittanut kirjan elämästä ja kuolemasta, toivosta ja […]

Harjoittelussa Rintasyöpäyhdistyksessä – sairaanhoitajaopiskelijan mietteitä

Seison Vega-talon edustalla huhtikuisena keskiviikkoaamuna. Vihreässä takissani ja ruskeassa kaulahuivissani sulaudun pihan puuston värimaailmaan. Koko kuukausi on ollut tavanomaista viileämpi ja tuulisempi. […]

Nytkun Mutkun Sitkun

Elämme jo kolmatta pandemiavuotta, niin uskomattomalta kuin se tuntuukin. Vanha ”normaali” alkaa tuntua jo kaukaiselta; maskit, käsidesit, turvavälit, nenätikut ja pienimmänkin yskäisyn kavahtaminen […]

Rintasyövästä ripukka

eli miten minusta tuli vahingossa rinnattomuusaktivisti. Syöpään sairastuessa alku on täynnä pelkoa. Mitä on tulossa? Selviääkö tästä hengissä? Kuinka käy perheen jos en selviä? Yksi pelko […]

Kevätnovelli: Miksi minä?

’- Se on sittenkin syöpä. Nämä lääkärin sanat soivat korvamatona jo useamman päivän Vapun päässä. Nuori nainen yritti vaihtaa tämän ahdistavan kappaleen miellyttävämpään musiikkiin, […]

Elämä ilman rintarekonstruktiota

Keväällä 2021 Ruotsin rintasyöpäyhdistyksessä otettiin käyttöön termi platt stängning =sileä viimeistely. Sillä tarkoitetaan rintasyöpäleikkauksen yhteydessä rintojen kokopoistoa jossa rintakehän […]

Stop tissitiedusteluille!

”Aiotko sä laittaa silarit?” Kysyisitkö tämän kysymyksen hyvältä ystävältäsi satunnaisen keskustelun lomassa? Tuskinpa. Miksi sitten jotkut kokevat, että kysymys on sopivaa esittää rintasyöpädiagnoosin […]

Kun huoli vyöryy päälle

Sairastuminen syöpään on potilaalle aina jonkinasteinen shokki. Ja kun syöpädiagnoosi tekee pysyvän rajan entisen ja uuden välille, samalla ei muukaan elämä ympärillä lakkaa tapahtumasta. Elämme […]

Mitä vertaisuus on?

Vertaisuus on omaan elämään perustuvaa ymmärtämistä ja läsnäolon avulla välitettyä tukea ihmisille, joiden kanssa jaamme yhteisen kokemuksen. Vertainen on saattanut käydä läpi juuri sen, josta […]

Kaksi korvaa, yksi suu

Alkuvaiheessa teologian opintojani silloinen Helsingin piispa Eero Huovinen kävi pitämässä meille vasta opintomme aloittaneille luennon. Hän kuvasi, että ”papin tärkein työkalu on korvat. Ihmisellä […]

Keskustelun paikka. Vaikka.

Katseeni on kiinnittynyt läppärin näyttöön enkä keskittymiseltäni huomaa, että kuusivuotias on hiipinyt taakseni hiljaa. Läppärillä pyörii Sari Nymanin palkittu Arjen paikka vaikka -animaatio. […]

Olenko erilainen nainen? Rintapuolen pohdintoja

Miltä näyttää syöpäleikattu rinta? En ollut koskaan nähnyt rintasyövän leikkausarpea, siis ennen kuin itseäni oli operoitu. Kuinka se on mahdollista, meitä leikkauksella hoidettujahan on valtava […]

Mielen huolenpito

Miten olen pitänyt huolta mielestäni rintasyövän aikana? Sairastuin 7/2021. Ihan ensin luin kaiken, mitä googlella rintasyövästä löysin. Erityisesti minua auttoi tuore Suomen rintäsyöpäryhmän […]

Parisuhde, kun kumppani sairastuu

Sairastuminen on usein yksi suurimpia parisuhteen hyvinvointiin vaikuttavia haasteita. Kumppanin sairastuminen rintasyöpään on usein kriisi parisuhteessa. Rintasyöpä saattaa vaikuttaa parisuhteeseen […]

Kahden elämästä nautiskelevan herkuttelijan pohdintoja

Terveelliset elämäntavat, liikunta, ruokailu ja paino ovat hyvin kuumia perunoita, jotka herättävät usein tunteita puoleen ja toiseen. Monenmoista tutkittua ja ei-tutkittua tietoa elämänsä parantamisen […]

Hoitovelkaa maksetaan pitkään

Koronapandemia on puolessatoista vuodessa ruuhkauttanut perusterveydenhuollon ja aiheuttanut siten viiveitä eri sairauksien diagnooseissa ja erikoissairaanhoitoon pääsyssä. Rintasyöpäpotilailla ruuhka […]

Knock Out!

Parikymppisenä tutustuin pleikkapeliin nimeltä Tekken. Pelissä erinäköiset, kokoiset ja erilaisista taustoista tulevat hahmot, jotka hallitsivat kirjon erilaisia taistelulajeja, taistelivat toisiaan […]

Matkalla huomiseen

Tämän vuoden aikana on ollut monta ”huomista”. Alkuvuodesta päättyivät syövän sädehoidot, jonka jälkeen tuli täydellinen uupumus. ”En jaksa. Ihan sama mitä ympärillä on, en jaksa.” […]

Mitä en halua sanoa

Syöpään sairastuneiden ystävien ja sukulaisten kokemuksista olen oppinut tuen tarjoamisesta, puhumisesta ja puhumattomuudesta todella paljon. Vaikka keskustelussa helpoin tie olisi ehkä täyttää […]

Huominen kämmenelläni

Huominen kämmenelläni. Pelkään, että se pakenee ja suljen sen pimeään nyrkkiini. Anna kämmenesi aueta, huomisen levätä kämmensyrjälläsi. Hengittää syvään. Mieheni leikkaa hiustrimmerillä […]

Ei kenenkään syy, Samantha!

2000-luvun alkupuolella seurasin telkkarista Sinkkuelämää (Sex and the City) -sarjaa. Viimeisellä kaudella yksi päähenkilöistä sairastuu rintasyöpään. Juoni kuvaa hoitojen etenemistä, sivuvaikutuksia, […]

En pelkää huomista

Tuo kyhmy, jonka tunnen rinnassani. Se on iso. Miten en ole huomannut sitä aiemmin? Se ON iso. Ei ole totta. Voiko se olla…? Mitä muuta se voi olla…? On perjantai-ilta. Yhä uudestaan käsi hakeutuu […]

Kokemuksia korjausleikkauksesta

Rintasyöpäpotilaan hoitopolkuun kuuluu usein korjausleikkaus, jolloin syövän aiheuttamat, siitä ikävällä tavalla muistuttavat jäljet omassa kehossa pyritään paikkaamaan. Toisille meistä rekonstruktio […]

Huominen on tässä ja nyt

Istun mieheni vieressä ja eteemme aukenee Napolinlahti kaikessa kauneudessaan. Pitkäaikainen haaveeni on toteutunut, täällä ollaan. Olen onnellinen. Olemme äskettäin päässeet eläkkeelle hyväkuntoisina […]

Huominen – triplanegan jälkeen

Seuraan röngtenlääkärin ilmettä, kun hän tekee minulle rintojen ultraäänitutkimusta. Olen juuri käynyt mammografiassa ja makaan nyt hoitopöydällä jännittyneenä. Seuraavaksi otetaan paksuneulanäyte. […]

Läsnäoloa ja ihanaa seksiä

Katselen kaunista kahvikuppiani ja makustelen kahviani rauhallisesti parvekkeen ikkunasta aukeavaa maisemaa katsellen. Tämä on minun päivittäinen läsnäoloharjoitukseni. Sain tietoisen läsnäolon […]

Suostunko vai en – Miksi osallistuisin rintasyöpätutkimukseen?

Olen saanut eteeni lapun, jossa kysytään suostumusta rintasyöpäkudoksen lahjoittamisesta tieteelliseen tutkimukseen. Tiedotteessa kuvaillaan, että syöpäkudostani käytetään uusien lääkkeiden […]

Veteen heitetty kivi

Ajattele, että heittäisit kiven veteen. Jokainen heitetty kivi jättää omanlaisen, ainutlaatuisen jäljen vedenpintaan. Mikään heitetty kivi ei jätä samanlaista jälkeä. Samalla tavoin […]

Pysäkillä

Minä olen aina ollut tehokas, menevä ja tekevä. Se on kai luonteessa mutta myös lapsuudesta asti opittu tapa. Sanalaskut kuten ”aikainen lintu madon nappaa” ja ”ensin työ, sitten huvit” ovat […]

Runo: Huominen

Huominen ei ole tiedossani. En halua ennustaa tai siipiä selkääni, ne painaisivat turhaan. Haluan olla vain ihminen. Enkelit tekevät, mitä tarvitsee. Ne leikkivät, kun aika on. Etsin uusia ystäviä… […]

Huominen – päiväkirjakatkelma

14. 2. Huomenna vien Sirpan vaatteet kierrätykseen. Ei niitä voi sukulaisille ja tuttaville jakaa. Ne tuoksuvat vielä Sirpalta. Hyväntekeväisyys olisi se vihoviimeinen kohde; joku puliakka tulisi […]

Adoptoin norsun!

– Tervetuloa tekemään lopputyötä meidän kulttuurilaitokseemme. Valmistut ensi vuonna ja minua kiinnostaisi tietää, missä näet itsesi tulevaisuudessa, työelämää ajatellen? kysyi kulttuurilaitoksen […]

Minun tarinani: Tarja

Tarja sairastui 43-vuotiaana triplanegatiiviseen, aggressiiviseen rintasyöpään ja nyt lähes 15 vuotta diagnoosin jälkeen hän on terve ja voi hyvin.

Huomenna, Makkonen

Minulla on rintasyöpä. Sanon sen suoraan ettei jää epäselvyyksiä. Ja senkin, että tämä homma ei ole kuppikoosta kiinni. Kun olen tälläinen isotissinen mies, se tietysti tulee heti mieleen. Mutta […]

Kolikoiden laskija

Minut tutkineen ja leikanneen nuoren mieskirurgin kyynärvarteen oli vihreällä kaunokirjoituksella tatuoitu Live forever. Pidin sitä hyvänä ennusmerkkinä. Erehdyinkö? Syöpädiagnoosin juuri saaneena […]

Lymfedeema Q&A kirurgin näkökulmasta

Rintasyöpäleikkauksen ja sädehoidon vaurioittaman imusuonijärjestelmän korjauksessa tapahtuu tällä hetkellä merkittäviä edistysaskeleita. Samalla säästävämpi kainalokirurgia toivottavasti […]

Lymfödeema Q & A kirurgin näkökulmasta

Rintasyöpäleikkauksen ja sädehoidon vaurioittaman imusuonijärjestelmän korjauksessa tapahtuu tällä hetkellä merkittäviä edistysaskeleita. Samalla säästävämpi kainalokirurgia toivottavasti […]

Potilaan vatsa pömpöttää yhä

Syöpäkroonikon elämä on ainaista tasapainottelua. Kuluneena vuonna olen törmännyt siihen, miten eri tavalla kroonikon tarpeita kuunnellaan ja miten hänet otetaan mukaan omasta hoidosta käytävään […]

Mistä tunnet sä ystävän?

Ystävyys on aihe, joka herättää paljon keskustelua rintasyöpäpotilaiden kesken. Koettelemukset ja puhumisen tarve ovat opettaneet meille ystävyyden arvon.

Oikeus hyvään kuolemaan

Tänä marraskuisena päivänä olemme juuri saaneet tiedon, että Terhokodin YT-neuvottelut keskeytetään ja toiminnan jatkuvuus itsenäisenä toimijana on turvattu. Tunnen suurta iloa ja kiitollisuutta […]

Rintasyöpäkongressissa

Eurooppalainen rintasyöpäkongressi  EBCC12 järjestettiin 2-3.10.2020. Lääketieteelliset kongressit ovat tuttuja. Uutta oli koronatyyliin järjestetty virtuaalinen kongressi; lisäksi ensimmäistä […]

Paranemisen filosofiaa

Sairaanhoitajaopintojeni kiihdyttäessä kohti loppusuoraa olen pohtinut paljon paranemisen käsitettä. Lääketieteellisesti ajatellen hoidon tavoitteena on parantaa potilas, tai mikäli parantavaa […]

Tärkeintä elämässä ei ole terveys

[…]

Syöpäpotilaan kohtaaminen – kokemuksia ja toiveita

Lääkärin kohtaaminen puhuttaa syöpäpotilaita. Kokemuksia ja toiveita löytyy laidasta laitaan. Empatia on tärkeää monille, osalle riittää faktatieto. Yhteistä parhaille kokemuksille on, että […]

Mitä jää?

Rintasyöpä konkretisoitui puolisolleni, mutta tapahtui meille molemmille. Se on yhteinen tragedia, joka osuu toiseen henkilökohtaisesti, mutta vaikuttaa parisuhteen kautta yhtä keskeisesti kumppaniin. […]

Moniulotteisesta uupumuksesta EBCC12-konferenssissa

Osallistuin lokakuun alussa Euroopan rintasyöpäkonferenssiin (12th European Breast Cancer Conference), joka järjestettiin tänä vuonna poikkeuksellisesti virtuaalisesti. Kaksipäiväisessä tapahtumassa […]

Miten opitaan olemaan uudelleen terve?

Rintasyöpädiagnoosi tulee usein yllätyksenä ja aiheuttaa melkoisen identiteetin mullistuksen. Terveenä itseään pitävän ja reipasta elämää viettävän on yhtäkkiä opittava näkemään itsensä […]

Parempaa kuin seksi

Mikä saisi minut liikkeelle ja liikkumaan omaksi ilokseni? Huokailen yhdessä ystävättä­rieni kanssa melkein aina kun nähdään. Liikakilot ärsyttävät meitä kaikkia ja olo tuntuu epäviehättävältä. […]

Muuttuva identiteetti

Identiteetti on ihmisen minäkuvaan ja itsetuntoon liittyvä termi.  Kyse ei ole mistään pysyvästä ominaisuuksiimme ja kykyihimme sitoutuneesta käsitteestä, vaan sillä on tapana muuttua ja kehittyä […]

Päiväni mummelina

On aika hypätä ulos korona-arkea seuranneesta kesämoodista ja opetella elämään arkea uudelleen. Kotona kyhjöttäminen saa nyt minun osaltani riittää.  Pieni vilkaisu taaksepäin, menneeseen kesään, […]

Kuntoutus kannattaa!

Toukokuisessa väitöksessäni tarkastelin rintasyövästä selviytymisen sosiaalisia ja psyykkisiä ulottuvuuksia sekä niihin vaikuttavia tekijöitä. Yhtenä mielenkiinnon kohteenani oli kuntoutus. […]

Rintasyöpä ja kehon muutokset

Tässä blogitekstissä käsitellään rintasyövästä aiheutuneisiin kehon muutoksiin sopeutumista ja niiden kanssa elämistä sosiaalipsykologian alan pro gradu -tutkielmani pohjalta. Keräsin graduani […]

Rintasyöpä uhkaa naiseutta – pari sanaa syövästä ja seksielämästä

Seksuaalisuudella ja seksielämällä on suuri merkitys läheissuhteille ja siten sosiaaliselle tuelle. Vakavaan sairauteen sairastumisen myötä seksuaalisuus kuitenkin koetaan uhatuksi. Rintasyöpä […]

Millaisen seksielämän haluan itselleni rakentaa?

Luonto on vehreä ja aurinko häikäisee silmiä, ihana lämpö tuntuu iholla. Onko tämä sitä elämisen ihanuutta, jota odotellaan koko talvi? Mitä sinä odotat elämältä ja mikä tekee siitä ihanan […]

Villejä lupiineja, pyydystettyjä hetkiä ja kesytettyjä ajatuksia

Saimme kokea tämänkin lämpimän juhannuksen. Puolitoista vuotta sitten sairastuttuani minun oli vaikea uskoa, että elämäni olisi jo tässä vaiheessa palautunut monelta osin entiselleen: vietän […]

Sosiaalinen tuki kannattelee rintasyöpään sairastunutta

Rintasyöpää sairastavien naisten tärkeimmät sosiaalisen tuen lähteet ovat tutkitusti heidän perheensä: puoliso, lapset, vanhemmat ja sisarukset. Väitöstutkimuksen tulokset vahvistavat erityisesti […]

Aamukävelyllä 31.5.2020 klo 5.30

Hyvin erikoinen kevät on nyt takana. Tänään on sen viimeinen päivä ja on aika vilkaista sitä vielä kerran ja jättää se sitten taakse. Päätin lopettaa epätavallisen ajanjakson poikkeavalla […]

Dödö-syöpä ja muita kohtaamisia

Ei taida olla muuta sairautta, jonka ympärillä on niin paljon erilaisia uskomuksia ja teorioita kuin syöpä! Siinä mielessä tämä on tosi mielenkiintoista. Kuten nyt esimerkiksi musta salva ja elohopeavesi, […]

Kun on tunteet

Tunteita koetaan, niitä tavoitellaan ja paetaan, niistä puhutaan mielellään ja niitä tutkitaankin paljon. Syöpään sairastuminen herättää monenlaisia tunteita: pelkoa, ahdistusta, epätoivoa, […]

15 vuotta myöhemmin

Tämä runo syntyi 15 vuotta oman syöpämatkani jälkeen. Vieläkin, vaikka olen jo lopettanut vapaaehtoistyöt rintasyöpäsisarien joukossa, minulle soitetaan ja pyydetään vertaistukea. Joku aika […]

Syöpäkuplia

Kun mun eka kolumni oli julkaistu tässä lehdessä, hihkuin siitä onnellisena eräälle kaverilleni, että vitsi, nyt yksi mun haave on toteutunut, olen Kolumnisti! Kiitti siitä Syövälle! Kun kaveri […]

Uudenlainen vappu

Me syöpää sairastaneet olemme poikkeustilassa elämisen asiantuntijoita. Ainakin minulle on tänä keväänä tullut monta kertaa mieleen oma sytostaattihoitojakso, jolloin piti pysytellä pääasiassa […]

Seksuaaliterapeutti vastaa

Seksuaaliterapeutti Eriikka Sailon vastauksia rintasyöpäpotilaita askarruttaviin kysymyksiin seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen liittyen.

Syöpäkateus

Mulle iski syöpäkateus! Onkohan tää tuttua kenellekään muulle, vai eikö kukaan vaan kehtaa sanoa sitä ääneen? Mulla kun on tapana nostaa kissat pöydälle ja siitähän ei aina tykätä. Ystäväni […]

Toivo löytää luoksemme monin tavoin

Toivo on merkittävä voimavara, joka auttaa meitä katsomaan kriisitilanteissa eteenpäin ja keskittymään selviämiseen.  Me syöpää sairastavat tai sairastaneet olemme varmasti kaikki kokeneet tilanteita, […]

Kirjoittamalla apua ahdistukseen – syöpämustetta paperille vuodattamassa

”Kuka minä olen?” on meille kaikille yhteinen sydämen huuto, johon etsimme vastausta läpi elämämme. Äkillisen kriisin kohdatessa tuo kysymys saattaa kaikua sisimmässämme pelottavan voimakkaana […]

Nyt loppui jemmailu ja kainostelu

Tää oli sitten tässä, mä kuolen nyt. Kivaa oli, kiitti kaikille, heippa! Tälläset fiilikset oli yhden lääkärikäynnin jälkeen. Lekuri, sanotaan nyt vaikka Poika (fiksu lukija voi nimestä päätellä […]

Sydänpuhe juhlavuotemme kunniaksi

Rintasyöpädiagnoosin saa arviolta joka kahdeksas nainen. Kun katsot ympärillesi täällä täydessä luentosalissa, ymmärrät todella, miten suuri joukko meitä on.  Rintasyöpädiagnoosi tulee […]

Tapasin Lyylin ja pari Misukkaa

Mulla on hoitajille ja lääkäreille lempinimiä. Se jotenki helpottaa tätä rumbaa, mikä ympärillä koko ajan on. Joskus pitää aamulla ihan varmistaa, että mikä hoito, tutkimus, kuvaus, pistos […]

Syöpä on koko perheen sairaus 

Oli kesälomani ensimmäinen aamu. Aurinko paistoi pilvettömällä taivaalla ja perhe pakkaili autoa kesälomareissulle. Odotin puhelua työterveyshuollosta, koska olin edellisellä viikolla käynyt tutkimuksissa […]

Emmä jaksa yhtään mitään, varsinkaan Taistella

Toinen kerta toden sanoo

Mä oon miettiny tätä juttua tosi paljon. Et onks se sit niin, et jokaisella on elämässä tiettyjä juttuja, jotka sen on vaan käytävä läpi. Et ne tulee sit eteen uudestaan ja uudestaan, et on […]

Vertaistuen monet muodot

Siitä tulee ensi vuonna jo 10 vuotta, kun lämpimänä elokuun aamuna esikoiseni aloitti koulun ja samana lämpimänä, hämäränä iltana löysin suihkussa kyhmyn rinnastani. Kolme viikkoa myöhemmin […]