Pidä huolta rinnoistasi!
Rintojen säännöllinen omatarkkailu on tärkeää. Opettele tuntemaan rintasi, jotta huomaat mahdolliset muutokset helpommin. Syövän varhainen havaitseminen pelastaa henkiä! Siksi on tärkeää tutkia rinnat säännöllisesti seulontaikärajojen ulkopuolella ja mammografiatutkimusten välillä. Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä Suomessa. Myös miehet voivat sairastua, vaikka se on harvinaista.
Miten tutkin rintani?
- Seiso peilin edessä ja tarkastele rintojen muotoa ja ihoa sekä kädet alhaalla että kädet ylös nostettuna. Ovatko rinnat tavanomaisen muotoiset ja kokoiset? Näkyykö ihossa tai nännissä muutoksia kuten ihottumaa tai haavaumia?
- Tunnustele rinnat painellen vastakkaisella kädellä, pyörivin liikkein. Tutki myös rintojen yläpuoli ja kainalo. Löytyykö jotain poikkeuksellista?
- Toista sama tunnustelu selinmakuulla, vastakkaisen puolen kättä käyttäen. Tee tunnustelu sekä tutkittavan puolen käsi vartalon vieressä että käsi ylös pään viereen nostettuna. Löydätkö kyhmyjä tai kovettumia? Tuntuvatko molemmat rinnat yhtä kiinteiltä?
Vinkki! Jotkut kokevat rintojen tutkimisen helpommaksi suihkussa. Kun rinnat ovat saippuan peitossa, mahdolliset epätasaisuudet ja muutokset on helpompi havaita. Makuuasennossa tehtävän tunnustelunkin voi tehdä myös vaikka saunan lauteilla.
Rinnat voi ja kannattaa tutkia myös, jos sinulla on implantit, olet raskaana, imetät tai olet käynyt läpi rintasyöpähoidot. Löydät lisää ohjeita rintojen tutkimiseen eri elämäntilanteissa Tunne Rintasi ry:n sivuilta.
Milloin lääkärin tutkimuksiin?
Varaa aika lääkärille terveysasemallesi, työterveyshuoltoon tai yksityiselle lääkäriasemalle, jos havaitset huolestuttavat muutoksen! Nämä oireet vaativat lääkärin tutkimuksen:
- kyhmy
- ihon vetäytyminen, ”hymykuoppa” ihossa
- nännistä erittyvä kirkas tai verinen neste
- kuumotus, kipu, kutina tai kihelmöinti rinnassa
- rinnan muodon, kimmoisuuden tai koon muuttuminen
- rinnan punoitus tai turvotus
- nännin sisään vetäytyminen
- haavauma, joka ei parane
- appelsiini-iho tai ihottuma, joka ei parane
Muista, että kaikki rinnat ovat erilaisia. Kyhmyt ovat tavallisia ja suurin osa niistä on täysin vaarattomia! Kun tutkit rintasi säännöllisesti, opit tuntemaan niiden normaalin rakenteen ja huomaat huolestuttavat muutokset helpommin.
Ensiapua huoleesi
Tiedämme, että rintasyöpäepäily tai tutkimustulosten odottaminen on pelottavaa ja raskasta. Muista kuitenkin: rintasyöpä ei leviä muutamassa viikossa ja hoidoissa tähdätään parantumiseen.
Vastasairastuneen ensiapu
Älä jää yksin
Kun rintasyöpä mietityttää tai pelottaa, tukea on saatavilla! Me ojennamme auttavan kätemme: saatavilla on maksutta sekä sairaanhoitajan keskustelutukea että vertaistukea.
Tukea
Lisätietoa rintasyövästä
Rintasyöpä ei ole kaikilla samanlainen vaan diagnoosi ja hoidot ovat aina yksilöllisiä. Alla olevan linkin kautta voit lukea lisää mm. rintasyövän oireista, hoitopolusta ja perinnöllisyydestä.
Rintasyöpä