Donnat vinkkaavat: Näin voit kertoa välittäväsi
Ystävä, näin voit kertoa välittäväsi syöpään sairastuneesta läheisestäsi! Nämä vinkit ovat rintasyöpään sairastuneiden itsensä suusta.
Ota vinkit käyttöön ja kerro syöpään sairastuneelle läheisellesi tai ystävällesi välittäväsi:
- Ole yhteydessä: soita, laita viestiä, käy kylässä.
- Läsnäolo on korvaamatonta. Kuuntele, ole olkapäänä ja saatavilla.
- Tarjoa hemmottelua: tee käsi- tai jalkahoito, anna intialainen päähieronta, pitäkää herkutteluhetki.
- Kun käyt kylässä, tee ympäristöstä hieman kauniimpi tai viihtyisämpi: tuo kukkia, sytytä kynttilä tai tuli takkaan.
- Tarjoudu kuskiksi, lähde mukaan harrastuksiin, kauppareissulle, tapaamiseen.
- Tarjoudu mukaan vastaanotolle, tee muistiinpanoja ja kysy täydentäviä kysymyksiä. Sairastuneen voi olla vaikea muistaa kaikkea, mitä vastaanotolla kerrotaan.
- Auta paperisodassa, hakemusten täyttämisessä, asioiden hoitamisessa.
- Tee valmiita ruoka-annoksia, jotka voi pakastaa. Leivo pullaa tai piirakkaa valmiiksi.
- Tilaa ystävän lempinoutoruokaa ja herkutelkaa yhdessä.
- Nauttikaa kulttuurista yhdessä. Viettäkää yhteinen museopäivä, vie elokuviin, käykää konsertissa tai teatterissa.
- Vie sairastuneelle kotiin kulttuuria ja viihdettä: musiikkia, kiva lehti tai hyvä äänikirjavinkki.
- Tarjoudu lastenhoitoavuksi, jotta sairastunut voi tehdä hetken mitä itse haluaa.. tai viettää hetken puolisonsa kanssa kaksin vaikkapa kävelyllä käyden.
Sen sijaan, että sanot vain ”kerro, jos voin auttaa”, kannatta tarjota konkreettisia apuehdotuksia, jos suinkin voit. Sairastuneen voi olla vaikeaa nimetä, mitä tarvitsee tai pyytää apua, mutta helpompaa tarttua suoriin ehdotuksiin: ”Voisinko tuoda ensi viikolla tai sitä seuraavalla jonkun valmiin ruuan? Milloin sinulla on käyntejä sairaalalla, voisinko antaa sinulle kyydin jollain niistä kerroista?”
Jos et tiedä, miten voisit auttaa, kysy silti rohkeasti! Avun tarjoamisesta, huomiosta tai välittämisestä ei yleensä kukaan loukkaannu.
Ole normaali oma itsesi. Sairastuessa elämä muuttuu niin paljon muutenkin, että on ihanaa kun on jotain tuttua ja pysyvää. Ole jatkossakin tukena ja olemassa myös, kun sairausaika on ohi ja elämäntilanne vakiintunut.
