Kun mikään ei maistu
Rankat hoidot verottavat voimia, eikä niitä välttämättä riitä terveellisen ravitsemuksen toteuttamiseen. Tässä jutussa ravitsemusterapeutti Ilona Rechardtin neuvoja niihin tilanteisiin.
Lue lisää
Ilona Rechardt
Ilona Rechardt on ravitsemustieteilijä ja Rinnakkain-lehden kolumnisti.
Blogiartikkelit kirjoittajalta Ilona Rechardt
Ajatusleikki: lisää, älä ota pois
Mitä jos lähtisitkin siitä ajatuksesta liikkeelle, mitä itsellesi hyvää tekevää voisit tänään lisätä ruokavalioosi?
Lue lisää
Mitä tiede sanoo syövän ja ravitsemuksen yhteydestä?
Syövän hoitoon ei tarvita ihmedieettejä, superfoodeja, tai ekstra-antioksidantteja, vaan tavallinen ruoka riittää.
Lue lisää