Kirjat syynissä: Sopeutumisopas ammattilaisen äänellä
Syynissä HUS:n kanssa yhteistyössä tehty teos Syövän varjosta mielen toipumiseen, joka on tiivis tietopaketti ja työkirja syöpään sairastuneelle ja hänen läheisilleen.
Syövän varjosta mielen toipumiseen. Budde, Karri; Stenberg, Johanna; Ritola, Ville; Gummerus, Eero-Matti; Haikola, Anne; Stenberg, Jan-Henry. Duodecim 2025. 150 s.
HUSin kanssa yhteistyössä tehty teos Syövän varjosta mielen toipumiseen on tiivis tietopaketti ja työkirja syöpään sairastuneelle ja hänen läheisilleen. Tekijät itse kuvaavat kirjaa ”työskentelymatkaksi” eli kyseessä ei ole yhdeltä istumalta luettava teos, vaan asioiden sisäistämiseen ja syventämiseen kannattaa varata aikaa. Asiatietoa rytmittävät kysymykset ja tehtävät, joiden avulla voi pysähtyä tarkastelemaan omaa sairauden polkuaan. Päälukujen lopussa olevat yhteenvedot helpottavat tiivistämään sanomaa, jos vaikka jaksaminen ei riitä koko tekstin lukemiseen.
Myös läheisille kirja voi toimia sopeutumisoppaana uudessa elämäntilanteessa. Se auttaa ymmärtämään, miksi sairastunut ei välttämättä jaksa arjessa samoin kuin ennen tai minkälaisissa asioissa hoitojen aikana saattaa tarvita enemmän tukea, oli tuki luonteeltaan sitten psyykkistä tai enemmän käytännön asioiden hoitamiseen liittyvää.
Kirjaa voi lukea itsenäisenä teoksena, mutta syöpään sairastunut voi halutessaan myös syventää kirjan teemoja pyytämällä lähetteen HUSissa kehitettyyn nettiterapiaan. Nettiterapia on tervetullut lisä sairastuneen psykososiaalisen tuen valikoimaan, mutta herättää myös kysymyksen, ratkaiseeko se vähenevien resurssien ongelman? Nettiterapia ei välttämättä sovi kaikille ja potilailta tulee viestiä, että kasvokkain tarjottavaa terapiaa on entistäkin haastavampaa saada toipumisen tueksi.
Kirjan suurin vahvuus on sen rehellisyys. Se ei tarjoa nopeita ratkaisuja eikä silottele syövän sairastaneen kokemusta liiallisella positiivisuudella. Potilaskertomukset tuovat tekstiin samaistuttavuutta. Useampi esimerkki tekee mahdolliseksi sen, että on helpompi löytää itselle sopiva samaistumispinta. Jokainen meistä kun reagoi sairastumiseen eri tavoin. Neljästä esimerkkipotilaasta yksi on rintasyöpään sairastunut nuori nainen.
Erityisen onnistuneita ovat kohdat, joissa kuvataan arjen pieniä, tosia hetkiä: lääkärikäyntien jälkeistä jännitystä, kontrollitutkimusten odotusta ja sitä ristiriitaa, kun “pitäisi olla kiitollinen” mutta mieli on silti raskas. Teksti antaa tilaa keskeneräisyydelle, mikä tekee siitä samaistuttavan ja lohdullisen.
Kirjan ansioihin kuuluu myös se, että se sanoittaa ilmiöitä, joille moni ei löydä itse sanoja. Kirja uskaltaa kysyä myös vaikeita kysymyksiä, kuten miten haluaisin loppuelämäni – oli se miten pitkä tahansa – käyttää? Samalla ammattilaisten ääni kulkee rinnalla niin, että isotkaan kysymykset eivät kerralla tunnu liian isoilta. Muuttuneeseen minuuteen sukelletaan rehellisesti, mutta turvallisen kokoisissa annoksissa.
Traumaattinen kokemus ei pääty siihen, kun hoidot päättyvät, ja teos onnistuu avaamaan tätä jatkumoa selkeästi ja inhimillisesti. Pysähtyminen itselle merkityksellisten asioiden, tunteiden, voimavarojen, arvojen ja identiteettikysymysten äärelle voi auttaa sopeutumisessa sairauteen sekä uuden identiteetin löytymisessä sairauden jälkeen. Sanalliset ja keholliset harjoitukset tarjoavat kattavasti valikoimaa erilaisille ihmisille pärjätä vaikeiden ajatusten, ahdistuksen ja epävarmuuden kanssa. Kapenevien resurssien aikana tämä teos on erityisen arvokas lisä sairastuneen omahoidossa.
- Lisätietoa nettiterapiasta: mielenterveystalo.fi
- Psykososiaalista tukea sairauden herättämiin kysymyksiin saa ilmaiseksi Syöpäjärjestöjen Luoto-palvelusta, jonka osa myös Rintasyöpäyhdistys – Europa Donna Finland ry:n sairaanhoitajan tuki on:
- luoto.info tai tiina.huhtanen@europadonna.fi, 040 146 3750
