Etänä: Asahi
Ajankohdat
27.04.2026, klo 18.30-19.15
04.05.2026, klo 18.30-19.15
Paikka
Etänä Teamsissa
Ilmoittaudu tai hae mukaan
Ilmoittaudu täällä ↗Tervetuloa mukaan maksuttomille Asahi-tunneille!
Asahi on Suomessa vuonna 2004 kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisen ja länsimaisen terveysliikunnan hyödyt. Asahi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Perusliikeharjoituksessa harjoitetaan, avataan ja rentoutetaan järjestelmällisesti koko kehoa.
Asahi-liikunta tekee hyvää niin keholle kuin mielelle. Asahi-tunnin lopussa teemme vielä rentouttavan hengitysharjoituksen.
Tunnin ohjaa Asahi Nordic -ohjaaja, hengitysvalmentaja Eeva Soveri:
”Kun sairastuin rintasyöpään, löysin Asahin. Se auttoi minua suunnattomasti rankoista hoidoista selviytymiseen, niin fyysisesti kuin henkisesti. Siitä alkoi matkani Asahin parissa ja nyt se on vienyt minut täysin mukanaan. Asahi-harjoitukset kuuluvatkin nykyään jokapäiväisiin rutiineihini. Kouluttauduin Asahi-ohjaajaksi ja toivon, että pystyisin myös teille tarjoamaan voimaannuttavia hetkiä Asahin parissa.”
- Rintasyöpäyhdistyksen Asahi-tunnit ovat sinulle maksuttomia
- Asahi pidetään maanantaisin 19.1.-4.5.2026 klo 18.30-19.15
- Ilmoittaudu mukaan sivun yläosassa olevan linkin kautta
- Saat vastausviestinä osallistumislinkin tapahtumaan. Osallistumislinkki on sama koko kevään ajan!
- Voit ilmoittautua ja liittyä mukaan myös kesken kauden.
Tervetuloa mukaan asahi-tunneille!